現在還活著的最長壽的烏龜是一隻 阿爾達布拉象龜，阿爾達布拉象龜在圈養條件下，它們的體重可以達到110公斤，所以壽命普遍比較長。 這隻現存最長壽的烏龜名字叫「喬納森」，生活在南大西洋的聖赫倫那島上，它被金氏。
本方消炎，排痰，緩解氣管平滑肌痙攣，促進肺泡血循環，增強肺的換氣功能。 用於感冒、流感、支氣管炎、氣喘、支氣管擴張、肺氣腫、百日咳，肋間神經痛、急慢性腎炎、水腫、結膜炎、。
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震卦（震為雷） 象徵意義： 震卦象徵震動，代表驚動和啟示。在工作方面，震卦強調在工作中需要保持警惕和啟示，通過合理的工作方式來提升工作的質量和效率。 原文： 震：亨，震來虩。
泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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烏龜長壽 - 小青龍湯 -
